Однозначно – НЕТ!
Это медитативная практика, глубокое погружение в себя, как йога-нидра или состояние, когда мы залипаем, задумываемся. Это перезапуск гормональной системы и возможность дать нервной системе, психике, нейронным связям отдохнуть

Часто нас от прорыва отвлекает страх, особенно страх смерти. Когда мы погружаемся в регрессию и видим, как жили и как умирали, мозг начинает осознавать: я же опять жив, всё хорошо. Из практики в практику страх смерти будет уходить из нашей жизни

Главное понимать, что если не получится – ты попробуешь снова

Никак. Не нужно думать об этом в моменте.
Как только ты начнешь выполнять регрессии и телесные практики, мозг начнёт тебе доверять. С каждой регрессией картинки будут становиться четче и ярче. Однажды ты заметишь телесный отклик – он и является основным показателем

Выполняй регрессию дома самостоятельно. Правильная регрессия – это когда ты сам увидел, услышал, осознал. Никто не может сказать, кем ты был. Подробнее о подготовке я расскажу перед регрессией уже на курсе